Depresión y Autocrítica

Estar deprimido tiene que ver con sentirse triste, desganado y no disfrutar de las actividades cotidianas. Este estado puede afectar la realización de actividades cotidianas y proyección a futuro (desesperanza). Muchas se relaciona con sentimientos de culpa y críticas o descuido de uno mismo.

 

Pueden aparecer síntomas físicos, como estar más lento en los movimientos, dificultades para dormir o sueño excesivo, disminución o aumento de peso, disminución o aumento de apetito, falta de deseo sexual.

 

Dentro de los síntomas emocionales principalmente están la tristeza y falta de disfrute, pueden aparecer además desmotivación, sentimientos de culpa, deseos de desaparecer y/o de no seguir viviendo, hasta ideas suicidas.

 

En nuestro blog puedes ver los artículos que hemos escrito sobre este tema (haz click acá para verlos).